LA PERIODIZACIÓN TACTICA ES

El fútbol ha registrado una gran evolución a lo largo de las últimas décadas, lo que exige a los entrenadores tener conocimientos cada vez más amplios en todo aquello que este deporte involucra.

Por esto, en la búsqueda de excelencia y de títulos, cada vez son más los entrenadores de élite que invierten su tiempo en el estudio y la estructuración del entrenamiento.

Este libro es una oportunidad imperdible para todo aquel profesional que quiere estar en la cima, pues proporciona un conocimiento profundo de una de las metodologías de entrenamiento más exitosas de los últimos años: la Periodización Táctica.

En un lenguaje objetivo y de fácil asimilación, la metodología de entrenamiento creada por Vítor Frade es presentada de forma detallada y extremadamente fundamentada, facilitando así el entendimiento del lector.

La obra contó con la revisión y aprobación del propio Vítor Frade.

“No se trata de un libro más sobre Periodización Táctica, se trata de un libro que será asumido como una referencia de esta metodología de entrenamiento de fútbol”, Jorge Maciel.

 

INDICE

CAPÍTULO 1. LA FILOSOFÍA CARTESIANA

El impacto del paradigma cartesiano en el fútbol

La división (y la forma de entrenar) del juego en dimensiones aisladas

La separación del juego en fases

CAPÍTULO 2. LA VISIÓN SISTÉMICA

El equipo de fútbol entendido como un sistema dinámico, adaptable y “homeodinámico”

El juego de fútbol constituido por momentos de juego

El “refutar” de la dualidad cartesiana (defensa y ataque): El juego como un continuum, una entereza inquebrantable

La lógica interna del partido de fútbol

El juego como un fenómeno imprevisible, abierto, caótico (determinista) con organización fractal

Las dimensiones del juego entendidas bajo la luz de la complejidad. La necesidad de reconocer el fútbol como un juego regido por la (supradimensión) táctica

CAPÍTULO 3. LA PERIODIZACIÓN TÁCTICA

Modelo de juego, ¿qué entendimiento(s)? La estructura de juego y la idea de juego

El modelo de juego

Supraprincipio de la especificidad

ATP y Especificidad

Musculación versus especificidad

La manifestación de la Especificidad a través de los ejercicios

Intensidad máxima relativa y concentración

La importancia de la intervención durante los contextos de propensión

Principios metodológicos de la Periodización Táctica

Principio metodológico de las propensiones

Principio metodológico de la progresión compleja

Principio metodológico de la alternancia horizontal en especificidad

Morfociclo patrón

Juego de fútbol: implicaciones a nivel metabólico. ¿Qué es relevante promover en el entrenamiento?

El ciclo de autorrenovación de la materia viva y la Ley de Roux refuerzan la necesidad de la alternancia horizontal en especificidad promovida por el morfociclo patrón

Domingo (competencia): Día de máxima exigencia

Lunes (primer día después de la competencia): Descanso

Martes (segundo día después de la competencia): Recuperación

Miércoles (tercer día después de la competencia, primer día “adquisitivo”): Día azul

Jueves (cuarto día después de la competición, segundo día Adquisitivo): Día verde

Viernes (dos días antes de la próxima competencia, tercer día “adquisitivo”): Día amarillo

Sábado (un día antes de la próxima competición): Recuperación dirigida a la competencia